Effaith tâp cinesioleg:
1. Hyrwyddo adferiad cyhyrau i'r swyddogaeth arferol
2. Cynyddu oergelloedd y system lymffatig a chylchrediad gwaed
3. Lliniaru a rheoleiddio poen
4. Cymalau cywir wedi'u camalinio
5. Helpu cyhyrau i gyflawni swyddogaeth arferol
